３週間振りのレッスンは…

３週間振りのレッスン。調子が良いはずもなく、まるで１年分も逆戻りしてしまった様な
感覚であった。とにかく身体が動かない。この１週間酒浸りだったせいもある。

今日はコーチから、「左足を１歩後ろに引き、体の前後の動きの中で打つ」というお題
が出された。が、小生はコレが全く出来ない。
球が前に飛ばないどころか、当たる感じもしない。
感じたのは、右足にほとんど体重が掛けられず、無理に掛けようとすると身体の外側に
体重が逃げてしまう事だ。脚の内側で全く踏ん張れないのである。

ひとつ考えられるのは、昔柔術をやっていた時に右股関節を亜脱臼した事だ。
今でも立っている時には、自然と左脚体重になっている。癖になってしまっているのだ。
だが、これを克服しないことにはこれ以上の前進は出来ぬかもしれない。
試しに右脚スクワットでも始めようかと思っている。

まあそれ以前に、毎日のように酒を呑むのを少し控える事が先かもしれぬが…。

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「３年で100切り」達成出来ず…

「３年で１００を切りたい」と思いレッスンに通い始めて、今日で３年経った。
始めた時のスコアが１６０台だった事を考えると、それなりに進歩はしている。
ただ、残念ながら目標は達成出来なかった。

５月１日のラウンドもスコア116で、パット数40・ＯＢ２発という内容であった。
スタート時間の３０分前に到着し、何の練習もせずストレッチングをいい加減に
やってのラウンドだった割には小生としてはましな方だったかもしれない。

まあ考えてみれば、「疲れたなあ」とか「うう二日酔いだ」といった理由で
レッスンを休む事もあり、それ程真剣に取り組んでいる生徒でもないので、
当然の結果かもしれない。

「100を切れない人が大勢いる」という事は、そこに何か理由がある訳であって、
そこを甘く考えていたという事であろう。
小生の周りで１００を切れている人達は、ラウンド数もそれなりにあるし、
「ほぼ丸一日」という風に集中して練習する時間を作るなど、苦心・工夫を
してきている様だ。（管理職が多いのはその為か??）

いくらレッスンを受けているからといっても、「週１回・１時間」では日進月歩
が精一杯のところだ。（ヘタをすると、３歩進んで2.9歩下がっている。）
だが、小生は今のペースを早めようとはあまり思っていない。
あくまで趣味なのだ。ゆっくり着実に、そして出来れば一生楽しめれば良い
と考えている。ゴルフを始めたおかげで、ダイエットも上手くいっているし
精神的にもイライラする事が少なくなってきた。スコアＵＰにムキになって
生活のペースを乱す事はしたくないのである。

という事で、目標を「来年５月５日までに１００切り」に変更し頑張ろうと思う。

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今日のレッスンの調子は

昨日記した通り、今朝はレッスンに行ってきた。

身体の調子が今ひとつの時の方が、小生の悪癖の１つである「打ち急ぎ」
が出ず、ボールの出方はまずまず良い様である。

今日のコーチからの「お題」は、ダウンからフォローにかけて顔を右斜め前
に向ける、というものである。（右打ちの場合）
実際には、スイング中に顔を逆方向には振れないのだが、そういう意識を
持つ事で頭（顔？）が残りやすくなる、ということなのだろう。

実際やってみると、うまく出来た時にはヘッドが物凄く走る感じがする。
と同時に、クラブの遠心力と自分の身体の芯が拮抗する感覚も掴める。
そして、フォローが大きくなり、フィニッシュもかなり深くまで回せる。

ただ、他の方のスイングを見ていると、それ程頭を無理に動かしたり
止めたりしている感じはしない。おそらく自分もそうなのだろう。
人間の感覚が、いかにいい加減なものなのかが良く分かる。

難しいのは、どうしてもボールを打ちにいってしまう事と、当たった結果を
見ようとしてしまう事である。この２つが顔を逆に向けようとする意識の
邪魔をしているのかも知れない。

中級者・上級者の方々は自然にやっている事なのかも知れないが、
小生には「目から鱗」の内容であった。

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明日は２週間振りのレッスン

明日は２週間振りにレッスンに行く。
（先週はスクール側の事情で休みだった）

この１週間やたらと酒を飲んでしまい、身体のキレが全く感じられない。
こういう時は気持ちも今ひとつノッてこないし、朝の目覚めも良くない事が
多い。（小生、低血圧でもありますし…）

もっとも、こういう状態の時の方がショットの調子が良い事が多い。
元々何をするにも「力み過ぎ」の悪癖があるので、力が抜けている状態
の方がスムーズにスイング出来るのだろう。

明日は久々に気持ちよく汗を流し、心と身体をリセットしてこようと思う。
来週から仕事が少しハードになりそうなので、その意味でも自分自身に
「喝！」を入れる必要がありそうである。

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今日のレッスンはキツかった…

今日は朝から暖かく、ちょっと身体を動かすと汗ばむ位の陽気。

今日のレッスンのお題は「スタンスを極端に広くして打ってみる」であった。
よくゴルフ雑誌などに書いてある、椅子に腰掛けて打つ、というのに近い感じである。
下半身が使えないので、胴体をちゃんと使わないとスイングにならない。

頑張って打ってみたが、最初の５球くらいまでは飛距離も方向性もバッチリであった。
で、張り切って打っていると１０球目くらいから身体が悲鳴を上げ始めた。
特に「腹筋」「背筋」そして「左大腿部の後ろ側と左臀部」が痛い。

今までいかに楽をして打っていたかが良くわかる。この辺の筋肉は、日常生活でも
殆ど使う事は無いだろうし…。

その後、スタンスを普段の広さに戻してみると、これがまた楽に振れるのである。
特に、「胴体の筋肉を使って打つ」感じが少し掴めた気がした。

しかし、胴体の筋肉は日常生活でどうやって鍛え、維持すれば良いのだろうか？
答えは先日サワリだけ書いた「インナーマッスル」にも関係がありそうである。
今日はここまでしか感じられない。また何か気が付いたら書くことにしようと思う。

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