今日のレッスンはキツかった…

今日は朝から暖かく、ちょっと身体を動かすと汗ばむ位の陽気。

今日のレッスンのお題は「スタンスを極端に広くして打ってみる」であった。
よくゴルフ雑誌などに書いてある、椅子に腰掛けて打つ、というのに近い感じである。
下半身が使えないので、胴体をちゃんと使わないとスイングにならない。

頑張って打ってみたが、最初の５球くらいまでは飛距離も方向性もバッチリであった。
で、張り切って打っていると１０球目くらいから身体が悲鳴を上げ始めた。
特に「腹筋」「背筋」そして「左大腿部の後ろ側と左臀部」が痛い。

今までいかに楽をして打っていたかが良くわかる。この辺の筋肉は、日常生活でも
殆ど使う事は無いだろうし…。

その後、スタンスを普段の広さに戻してみると、これがまた楽に振れるのである。
特に、「胴体の筋肉を使って打つ」感じが少し掴めた気がした。

しかし、胴体の筋肉は日常生活でどうやって鍛え、維持すれば良いのだろうか？
答えは先日サワリだけ書いた「インナーマッスル」にも関係がありそうである。
今日はここまでしか感じられない。また何か気が付いたら書くことにしようと思う。

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