初めて連休中に太ってしまった
先程帰宅して何気なく体重計に乗ったら、「68.8�圈廖�アレッ??
連休前は、酒抜きの深夜帰宅続きだったせいもあるが、67.5�圓泙埜困辰討�ていた。
ダイエット前は、「連休中は少し痩せる」のが常であった。
何しろ普段は、朝食べない⇒昼大盛りｏｒおかわり⇒深夜帰宅後丼飯ドカ食い、という
生活だった。連休中は朝食べるのと夕飯の時間が早いので、少し痩せていたのだ。
ダイエットを始めてからは、朝は食べないが⇒昼やや多めで⇒夜はおかずのみ、
となったので、総摂取カロリーが休みも普段もあまり変わらなくなった。
その為おそらく、歩かない分だけ太ったのだろう。こんな事は初めてである。
もっとも、コレが普通なのだろう。今までが異常だったのだ。
以前にも書いたが、「２０年掛けて太った分を２０年掛けて痩せる」計画だから、
この程度の事で動揺せぬよう、淡々と進めてゆくつもりである。焦りは禁物。
--------------------------------------------------------------
スポンサード リンク
連休前は、酒抜きの深夜帰宅続きだったせいもあるが、67.5�圓泙埜困辰討�ていた。
ダイエット前は、「連休中は少し痩せる」のが常であった。
何しろ普段は、朝食べない⇒昼大盛りｏｒおかわり⇒深夜帰宅後丼飯ドカ食い、という
生活だった。連休中は朝食べるのと夕飯の時間が早いので、少し痩せていたのだ。
ダイエットを始めてからは、朝は食べないが⇒昼やや多めで⇒夜はおかずのみ、
となったので、総摂取カロリーが休みも普段もあまり変わらなくなった。
その為おそらく、歩かない分だけ太ったのだろう。こんな事は初めてである。
もっとも、コレが普通なのだろう。今までが異常だったのだ。
以前にも書いたが、「２０年掛けて太った分を２０年掛けて痩せる」計画だから、
この程度の事で動揺せぬよう、淡々と進めてゆくつもりである。焦りは禁物。
--------------------------------------------------------------
スポンサード リンク
